清水あゆみ

◼️ ヨガ講師

◼️ 日本ママヨガ協会

【ママとベビーのヨガ スペシャリスト講師】
【育脳キッズヨガ講師】

親子で楽しめる『ママとベビーのヨガ教室』ママヨガあゆみん主催

子育てママがリフレッシュできる時間を作りたい、自分ケアがママの笑顔、元気の源だなぁ、と感じ、 これまでに2万組をこえる親子さんと身体を動かし、心をほぐし、健康子育ての輪を広げる活動を20年続けています。

20年前より赤ちゃんの身体も変化し、強張り よく泣く 反る 便秘。そんな赤ちゃんもママの手で触れ感じて、ベビーヨガ、マッサージをしてあげるとこんなに身体が変わるんだ！ 動く身体作りは子どもの身体の土台作りです。
共に成長を喜び笑い、ママとベビーのヨガでママの『息抜き時間』を、、身体と心を調えていけたら幸いです。